potluck cafe ~art&地元日記 ~ennui


ヨガアライアンスRYT200。岩手県北沿岸でアート活動&ヨガインストラクター。ローフードアドバイザー/マクロビオティックセラピスト
by cherryssh
プロフィールを見る
画像一覧
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

復興食堂だよ@釜石

昨日1/8は
復興食堂@釜石保育園でした
f0234821_2205241.jpg



釜石保育園は釜石港から約600mにあり
言うまでもなく大きな被害を受けました

それで廃園になって使われていなかった
旧釜石南幼稚園を現在釜石保育園として使っているのです



こんかいの復興食堂は
たくさんの物資と
地元の方がついたお餅!
産直ミッキーファームさんによる豚汁!
その他、やきそば・ぷりぷりタコ唐揚げ
カツカレーや珈琲ショコラ!

f0234821_2213154.jpg

舞台では
地元ユニット「HY-CORDE」のライヴ
地元園児の虎舞などなど
心温まるものになりました

囲碁将棋や昭和の遊び、
健康チェック、ヨガ体験は
光がたくさん差し込むお部屋でやらせていただきました

f0234821_2215811.jpg

みなさんと
他愛のない会話をしながらのヨガです。

最近腰が曲がったままになってきてしまった
お腹周りにじゃまなものが。。
お肌がたるんできてしまった!
などなど
そんなお悩みを聞きながら話しながら

おひとりおひとりに合わせた形で
ヨガをしていきました

やってみて感じたのは
自分の身体の変化に気づくことや
お話をして笑うこと
お互いの人間性が合わさってできること

これ自体が全部、「ヨガ体験」ということ

ヨガはよくその人の人生そのものが表れると聞ききます
だからこそ
教える人間としては
「人間性」を大切にしたい
自分のパーソナリティ
相手のパーソナリティ



ほんの10~15分動いただけだけど
その時間
みんなで笑いながら動いたことや
話したこと気づいたことを
記憶に残してもらえたら
それ以上嬉しいことはないと思います


またいつか
どこかで会おうねって約束して
釜石を後にしました

がんばっぺし!釜石も!!


f0234821_2223981.jpg

釜石に向かう盛岡の朝日!
[PR]
by cherryssh | 2012-01-09 22:03 | yoga

久慈yoga 情報

*******************

ヨガ専用ブログ↓
【shanti moon yoga】


ハタヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ

出張講座随時受付中!

ご自宅など、指定された場所へこちらからお伺いします。(1名~Ok)

お気軽にご連絡ください



*******************

[shanti moon yoga]
HPはコチラから


*****************
【yoga 9月日程】

****************
●火曜日
@カルチャー仲町
(ピザテンフォーの2階)

●14:30-15:30 ・やさしいヨガ
   11日(火)
   18日(火)


●19:15-20:30 ・ハタヨガ
   4日(火)
  11日(火) 
  18日(火)
  25日(火)




******************

●金曜日:
久慈市民体育館

7日(金)1915-20:15骨盤調整
8日(土)10-11朝ヨガ 
14日(金)19-20:20ハタフロー
28日(金)19-20:00ハタフロー

 

 


******************


●土曜日:
盛岡市都南公民館

 1日19-20:20ハタヨガフロー
15日19-20:20ハタヨガフロー 


 

 
******************


【料金@久慈】

会費:無料

●1クラス:一律   800円
      6回券  4000円
    12歳まで  500円

●ペア割引:
  2人で来るとひとり650円

レンタルマット:200円(要予約)




初めての方は一度ご連絡くださいね!!
2回目以降は予約不要です!
お好きな時にお好きなクラスにいらしてください。

問い合わせはこちらまで
お気軽にご連絡ください♪


●携帯から
shanti-moon.yoga02
の後↓
@softbank.ne.jp
をつけて送信して下さい


●PCからは
http://shanti-moon.info/mailform.html

※PCから携帯メールへの送信はブロックされますので、上記のホームページ問合せフォームからお願いします

【諸注意】 
・マット・水分・フェイスタオル
・上着やブランケットをお持ち下さい。
・マタニティヨガ参加の方は大判のバスタオルをお持ち下さい


******************
○やさしいヨガ
初心者・子連れOK

ヨガが初めて!という方に。
呼吸を大切に、基本的なポーズを行います
身体全身を隈なく、無理のないポーズでほぐし、代謝を上げましょう
(運動量☆)




○ハタヨガ
初心者OK

身体全身を隈なく、無理のないポーズでほぐし、代謝を上げます。ハ(吸う息)、タ(吐く息)を意識して自分の内側にアプローチ。
(運動量☆☆)


○ハタフロー
経験者、健康な初心者

パワー系。呼吸に意識を向け、自分の内側にアプローチ。
全身を隅々まで動かすようなメニューを組んでいます。
汗をかいて、基礎代謝を上げダイエット効果を促します。
(運動量☆☆☆)




○骨盤調整ヨガ
初心者OK

身体の土台になる骨盤や
その周辺を支える筋肉を整え鍛えるストレッチをしていきます。
その後ヨガで緩めていきます。
長めのフェイスタオルか紐をお持ちください
(運動量☆☆)


Shinobu Sunako

バナーを作成



  にほんブログ村 地域生活(街) 東北ブログ 久慈情報へ




**yogaのつながり**


[shanti moon yoga]



仙台yogacco

盛岡ヨガスタジオshanti shanti

YUYA SARASHINA

仙台のキッズヨガRATNAyoga

Sun and Moon and I

゙malika project アーユルヴェータ

yoga-nce!よがんす!

*食生活*
野菜中心の生活veggy

フェアトレードPeople Tree

**aroma&art**
NARD アロマテラピー協会


**organic cotton**
kasi-fliendly 盛岡市材木町

**others**

野田村通信ブログ


佐藤尚弘のブログ(案)




岩手ヨガ 久慈ヨガ アート イラスト マタニティヨガ 産後ヨガ野田村 復興支援 野菜生活 癒し RYT200
ベジタリアン マクロビ ローフード 酵素

ブログパーツ

ファン

ブログジャンル

画像一覧