potluck cafe ~art&地元日記 ~ennui


ヨガアライアンスRYT200。岩手県北沿岸でアート活動&ヨガインストラクター。ローフードアドバイザー/マクロビオティックセラピスト
by cherryssh
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音楽♪東日本大震災復興プロジェクト

素敵な音楽と映像が

UNDER THE LIGHT ヨガスクールから届きました

知ってる先生ばかりだよ

わ~いo(^▽^)o

元気が出るね!

ありがとう


http://youtu.be/MH2hgSNXLro


~東日本大震災復興プロジェクト~

ヨガと音楽の東日本大震災復興プロジェクト、
「日本版ステイストロング・プロジェクト」の紹介です。
http://staystrongproject.jp/




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ある一人のシンガーのひらめきから始まりました、、、、
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


ステイストロング・プロジェクトは
シンガーソングライターのデビッド・ニューマンが楽曲提供した
「ステイストロング」をもとに2010年5月に始まりました。


デビッドの呼びかけにより


・キルタン界の2大カリスマ、クリシュナ・ダスとジャイ・ウッタール
・ジヴァムクティヨガの創始者、シャロン・ギャノン
・ヨガジャーナル日本版の表紙を飾った、ショーン・コーン
・キルタンのイメージを変えた女流シンガー、ワア


等々、世界の有名キルタンシンガーやヨガティーチャーが続々と参加したこのプロジェクトは、
ヨガ&音楽コミュニティの”We are the World”と呼ばれています。






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東日本大震災がきっかけで始まった「日本版ステイストロング・プロジェクト」
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


2011年3月11日。日本は東日本大震災という大きな災害に見舞われました。

被災地の復興支援のために何か力になれないだろうか?
そんな思いを持つヨガ関係者や仏教関係者たちが発起人(*)となり、
デイヴィッド・ニューマン全面協力のもと、日本版ステイストロング・プロジェクトが始まりました。


(*)日本版ステイストロング・プロジェクト発起人:
ヨガフェスタ運営委員会、HIKARU、tripod(Maki/Rie/Aco)、更科有哉、山口つぐみ、
Duncan Wong、柳本和也、小池龍之介、向井田みお、鈴木まゆみ(順不同)





◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
ヨガフェスタ2011でも撮影は行われました。
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ヨガ界や仏教界の有名人が出演するステイストロングの撮影を行い、
歌とビデオから得られる利益の100%をLIFE311(木造仮設住宅の建設支援プロジェクト)に寄付する

というビジョンの元、多くの関係者が無償で参加してくれることになりました。


ヨガフェスタ2011では、
ケンハラクマ先生、綿本彰先生、ルイーザ・シアー先生、
キャメロン・シェイン先生、野沢和香先生、坂東イッキ先生、
その他多数の方々がステイストロングの撮影に協力してくれました。



*日本版ステイストロング・プロジェクトに参加頂いた皆様
(以下、順不同)

・David Newman
・Mira Newman
・HIKARU
・tripod(Rie,Maki,Aco)
・Kranti
・樋口星覚
・山口つぐみ
・柳本和也
・田中彩
・楠原宏子
・鈴木まゆみ
・向井田みお
・nemu
・坂東イッキ&アシスタント
・Louisa Sear
・Yasue
・Kayoko
・Naoko
・合津静
・Cameron Shayne
・阪崎義勝
・野沢和香
・Duncan Wong
・小池龍之介
・更科有哉
・ケンハラクマ
・成瀬貴良
・綿本彰
・Wired Cafe Fitスタッフ
・YAM(YOGA AND MUSIC チャリティ・リトリート in TOHOKU)
・UTL/TT2-31期生の皆さん

-YogaFest2011にて-
・山口つぐみ先生のクラスの皆さん
・ケンハラクマ先生のクラスの皆さん
・メインステージに集まってくれた皆さん


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
皆さんも日本版ステイストロング・プロジェクトに参加頂くことができます。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

https://f.blayn.jp/bm/p/aa/fw.php?i=lohas&c=170&n=12135
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by cherryssh | 2012-01-13 14:55 | yoga

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ヨガが初めて!という方に。
呼吸を大切に、基本的なポーズを行います
身体全身を隈なく、無理のないポーズでほぐし、代謝を上げましょう
(運動量☆)




○ハタヨガ
初心者OK

身体全身を隈なく、無理のないポーズでほぐし、代謝を上げます。ハ(吸う息)、タ(吐く息)を意識して自分の内側にアプローチ。
(運動量☆☆)


○ハタフロー
経験者、健康な初心者

パワー系。呼吸に意識を向け、自分の内側にアプローチ。
全身を隅々まで動かすようなメニューを組んでいます。
汗をかいて、基礎代謝を上げダイエット効果を促します。
(運動量☆☆☆)




○骨盤調整ヨガ
初心者OK

身体の土台になる骨盤や
その周辺を支える筋肉を整え鍛えるストレッチをしていきます。
その後ヨガで緩めていきます。
長めのフェイスタオルか紐をお持ちください
(運動量☆☆)


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