potluck cafe ~art&地元日記 ~ennui


ヨガアライアンスRYT200。岩手県北沿岸でアート活動&ヨガインストラクター。ローフードアドバイザー/マクロビオティックセラピスト
by cherryssh
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三陸鉄道おめでとうイベント




今日は

津波で大きな被害を受けた

三陸鉄道~さんてつ

の、北リアス線復旧イベント!!


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久慈駅~陸中野田駅~

普代駅~田野畑駅

普代駅では駅-1グルメのイベントも同時開催。八戸や宮古からも出店しています



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八戸のせんべい汁と種市はまなす亭のホヤ飯!

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ホタテ焼き!イカ焼き!!

岩手のアイドル

ガンライザーも来た!!


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実は一番興奮したり。。。w



野田では帆立スープのお振舞い


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野田産直ぱあぷる

久慈にはたらりらのアンダーパスがきたり

田野畑にはあのKIHACHIのキッチントレーラーもきてます。


田野畑駅では

岩手県知事が来て

オープニングセレモニーをしたとか。

ものすごい人だかりとマスコミで

ごった返していたそう



岩手県沿岸は

交通の便が悪いから

人も少ないし

はかなか繁栄しない。

そんな場所にたくさんの人が来て

くれることは、嬉しいこと



三陸鉄道は、岩手県沿岸に走っていて

その眺めは絶景。

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堀内駅

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野田村




小さい頃、おばあちゃんちに行くのに

姉と2人で、列車代だけ握りしめて

よく乗った


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野田 十府ヶ浦


震災以来一年ぶりに開通して

乗るのはやっぱり一年ぶり

ホームから列車を見て

やっぱり、じーんとくるものがありました



外を眺めていると

みんなが

手を降ってくれる



step by step

進んでいるね!

よーし

わたしも頑張るぞう~!!

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これは2012年の
元日、野田村です
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by cherryssh | 2012-04-01 19:03 | 地産地消

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●火曜日
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(ピザテンフォーの2階)

●14:30-15:30 ・やさしいヨガ
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 1日19-20:20ハタヨガフロー
15日19-20:20ハタヨガフロー 


 

 
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【料金@久慈】

会費:無料

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・マット・水分・フェイスタオル
・上着やブランケットをお持ち下さい。
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○やさしいヨガ
初心者・子連れOK

ヨガが初めて!という方に。
呼吸を大切に、基本的なポーズを行います
身体全身を隈なく、無理のないポーズでほぐし、代謝を上げましょう
(運動量☆)




○ハタヨガ
初心者OK

身体全身を隈なく、無理のないポーズでほぐし、代謝を上げます。ハ(吸う息)、タ(吐く息)を意識して自分の内側にアプローチ。
(運動量☆☆)


○ハタフロー
経験者、健康な初心者

パワー系。呼吸に意識を向け、自分の内側にアプローチ。
全身を隅々まで動かすようなメニューを組んでいます。
汗をかいて、基礎代謝を上げダイエット効果を促します。
(運動量☆☆☆)




○骨盤調整ヨガ
初心者OK

身体の土台になる骨盤や
その周辺を支える筋肉を整え鍛えるストレッチをしていきます。
その後ヨガで緩めていきます。
長めのフェイスタオルか紐をお持ちください
(運動量☆☆)


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