potluck cafe ~art&地元日記 ~ennui


ヨガアライアンスRYT200。岩手県北沿岸でアート活動&ヨガインストラクター。ローフードアドバイザー/マクロビオティックセラピスト
by cherryssh
プロフィールを見る
画像一覧
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

アロマワークショップ終了

f0234821_2231368.jpg


アロマワークショップ第三弾!

開催を危ぶまれましたが(笑)
今回は第一回目同様に
ヨガもセットで楽しんでいただきました( ´ ▽ ` )ノ

f0234821_8564375.jpg


アロマバスオイルまたは
オイルバームを作りました

f0234821_857514.jpg


なんだかほのぼの~な感じで
あっという間に終わっちゃいましたね

みなさん
今頃アロマで素敵な時間を
過ごしてるのかな…
と思うだけで
羨ましくなっちゃいます♡

今回はわざわざ宮古からお越し下さった素敵な笑顔の方がいらして
とっても嬉しく
でも申し訳なく…
ありがとうございました♡

自分を大切にしていたり
楽しい自分の時間を持とうと
努力してる女性って
ほんとに素敵だと思う

そのモチベーションって保つの難しいけど
一生女なんだもん
楽しまなきゃいかんです( ´ ▽ ` )ノ




Sent from my iPhone.
[PR]
by cherryssh | 2011-12-12 22:03 | アロマテラピー

12月11日のアロマWS

【大切なお知らせ】

12月11日(日)

~乾燥を防いで皮膚の弾力を取り戻す精油のバスオイル~
みつろうを使ったオリジナルアロマバーム~

こちらのワークショップは

現時点でのお申し込み
バスオイル 1名
オイルバーム 1名

となっております

バスオイルのお申し込みが5名に満たない場合は
開催されませんのでご了承下さい



11日(日)18:00~19:20
ハタヨガクラスあります



゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

今回のWS(ワークショップ)はセレクトできます

乾燥が気になる季節。。。
前回の蜜蝋を使ったアロマバーム作りに続き
乾燥を防いで
皮膚弾力を取り戻す効果のある精油を使用した
アロマバスオイル

精油の原液をそのままバスタブに入れても
そしてどんなに混ぜても
混ざりきることはありえません。
それが皮膚に付着して荒らすとも限りません

きちんと精油を乳化する大豆プロテイン由来のバスオイルに
お好きな精油を入れて
気持ちよく、安心してリラックスできるような
アロマバスオイルを作りましょう

※蜜蝋アロマバームも作れますので
ご予約の際、ご連絡下さいね

※今回はヨガ45分付き!動きやすい格好でお越し下さい


   完全予約制
10名
料金 1000円(ボトル、材料費込み)
場所 カルチャー仲町
時間 13:30~15:25ヨガ→バスオイル作り
   
   ※アロマのみでもOKです

ご予約の方はホームページのお問合せフォームからか
直接、またはお電話やメールにてご連絡下さい(左サイドの連絡先へ!)

定員に満たない場合は、開催されませんのでご了承下さい。。あせる


[PR]
by cherryssh | 2011-11-30 14:12 | アロマテラピー

みつろうオイルバームWS終了♪

 
昨日、今日とても暖かい朝でした。

今日は太陽もきらきら。。。ギラギラ。。?ですか
そんななか
乾燥対策♪みつろうのオイルバームを作るWS、終了しました~

女性9名、男性1名 計10名の参加でした♪

そしてそして

夢中になりすぎてまたまた記録するのを忘れました。。。涙


オイルバームって手熱で温めて溶かすもの。
でも今回はやわらかめのオイルバームです
ケチらず
たっぷり使って欲しい~ので。

ホホバオイルは乾燥の冬にとても有効です。
保湿力が高いだけでなく
抗炎症作用もあるので手荒れやあかぎれにもぴったり。

そこに抗菌作用の高い蜜蝋を溶かし

ラベンダーアングスティフォリア
ゼラニウムエジプトで
さらに抗炎症、鎮静力を高めて
皮膚弾力効果のたかい
○○○○という精油を投入!

今回はサービスで
カレンデュラエキスも入れました
これは俗に言うカミツレのエキスで
保湿力を更に高めます

手って
見られてますよね
女性は特に
気にしちゃいますね

でもハンドクリーム塗ってもすぐ
お料理や水仕事しなくちゃいけないから…

ますます乾き、荒れてしまう。

蜜蝋は赤ちゃんが口に入れても大丈夫なもの。
気にせず家事や育児ができるように
女性の強い味方です。

男性には髭剃りのあと、とかね。

。・**。・**☆**・。。・。**☆♪**。・

この画像は参考にわたしが作ったもの。
f0234821_17571942.jpg


ほんの少し、自分にとってのほほんとできる時間に
できたら良いなと思い
はじめたアロマWS

次回12月11日(日)
バスオイル作り、開催します

ご予約はお早めに^^
[PR]
by cherryssh | 2011-11-20 17:57 | アロマテラピー

久慈でアロマ◎乾燥対策♪アロマバーム

 11月20日(日)

~乾燥対策~
◎みつろうを使ったオリジナルアロマバーム◎



f0234821_1831478.jpg


゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

乾燥が気になる季節がやってきましたね~

私は全身、肌も髪も骨も乾燥体質なので
とっても気になります


ハンドクリームをずっと使ってきたけど
ぬるぬるするし
保湿力が持続しない。。
なにより体や自然にいいものを使いたいと思ったとき。。
ハンドクリームを塗った手で
りんごをむくのは抵抗あり。

このみつろうとホホバオイルを使ったオイルバームは
蜜蝋の抗菌作用と保湿能力を利用しました
赤ちゃんが口に入れても大丈夫なものなのです

なによりまめに塗っていたらあかぎれが治りました。
そして
手だけじゃなく
ボディや顔、髪の毛にも使えるって
ありがたいですね。

今回はより手あれが治りやすいオイルを使って
楽しく作ってみましょう♪


完全予約制です



 13時30分~15時30分 定員10名(残3席)

場所:カルチャー仲町

料金:1150円



↓以下のクラスは急遽なくなりました
ご了承ください

20日(日)10:20~朝ヨガクラス



詳しいことはこちらのコメントからか
ホームページのお問合せフォーム、
または携帯のほうに直接お問合せくださいね

HP問合せフォーム →http://shanti-moon.info/mailform.html

携帯メール → shanti-moon.yogaアットsoftbank.ne.jp




◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
[PR]
by cherryssh | 2011-11-08 18:04 | アロマテラピー

10/2 アロマ&ヨガWS 終了!

<10月2日 心地良い生活を送るアロマテラピーWS>

おかげさまで無事終了致しました音譜



少し肌寒くなった朝、みなさん厚着していらっしゃいました

来てくださったみなさんありがとう~ラブラブ(*^^*)

いつもヨガとかアロマとか、ハーブのお話みなさんから

もらうから、なにかもっと良いものどんどん伝えたいなあと

思って、やった最初の企画でした!!


いろんな楽しい話がどんどん広がって、どんどん脱線し

いつの間にか午前の部は3時間もたっていました(笑)


自分が健康になりたかったり、生活に潤いを与えたかったり

みんなとっても前向きで楽しそうで私までうきうきしてました

そんな女性って

ほんと、素敵ですね☆**。・


作ってみたオイルを使用してみた感じ、

感想などお待ちしてます☆



ハーブティーはハーブ専門店アンジェラさんのブライトアイズでした

画像は撮り忘れました(T-T)
持ってるかた、ぜひぜひください~
[PR]
by cherryssh | 2011-10-05 12:27 | アロマテラピー

*10月2日 心地良い生活を送るアロマテラピーWS*


<10月2日 心地良い生活を送るアロマテラピーワークショップのお知らせ>


自分の悩みや体質に合わせた精油をブレンドして
自分だけのアロマオイルを作りましょう。

漢方・中医学アーユルベーダの考え方で
個人に沿った体質を元に
より合う精油成分を使用することで効能をより発揮させていきます。

その後、やさしいヨガでリラ~ックス。。。
そんな心と身体の贅沢をたまには自分へのごほうびにいかがですか?

こちらは要予約・限定10名となっております。
ご質問、ご予約の方はお問い合わせフォームから、または直接ご連絡くださいね。
ご予約後、申込書を記入いただいて完了です♪

※先着順、定員になり次第〆切とさせていただきますのでご了承ください。



参加料 2,000円 ボトル、オイル代等材料費込み

ヨガクラス無料

(ヨガのみの参加500円)




◎ 体質に合わせたブレンドオイル作り10ml

① 体質・性質判断

② お悩み選択↓

1.肩こり  2.不眠  3.慢性疲労 

4.高ぶった神経を抑えリラックス

5.今の自分の精神状態に合わせた診断

(マッサージオイルではありません。神経や滞りを緩和するオイルです。)




10月2日(日)カルチャー仲町スタジオ

<第1部>10:00~12:00 定員10名

<第2部>15:00~17:00 定員
10名
[PR]
by cherryssh | 2011-08-26 10:38 | アロマテラピー

<心地良い生活を送るアロマテラピーワークショップ>

  
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 <心地良い生活を送るアロマテラピーワークショップ>

         アロマのWSのご連絡です♪



    自分の悩みや体質に合わせた精油をブレンドして

      自分だけのアロマオイルを作りましょう。

      その後、やさしいヨガでリラ~ックス。。。

         そんな心と身体の贅沢を

     たまには自分へのごほうびにいかがですか?

     こちらは要予約・限定20名となっております。

    ご質問、ご予約の方はお問い合わせフォームから、
        または直接ご連絡くださいね。

※先着順、定員になり次第〆切とさせていただきますのでご了承ください。



   参加料 2,000円 ボトル、オイル代等材料費込み

            ヨガクラス無料

  
   講師:ナードアロマテラピーアドバイザー 佐藤 忍


      10月2日(日)カルチャー仲町スタジオ

       <第1部>10:00~12:00 定員13名

       <第2部>15:00~17:00 定員13名

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚


1. 体質に合わせたブレンドオイル作り10ml

① 体質・性質判断

② お悩み選択→1.肩こり  2.不眠  3.慢性疲労 4.リラックスしたい

(マッサージオイルではありません。神経や滞りを緩和するオイルです。)



2. アロマの香りに癒されながらアロマヨガ
[PR]
by cherryssh | 2011-08-12 12:30 | アロマテラピー

本日ベビーアロママッサージ 第2弾!!

本日ベビーアロママッサージ 第2弾!!

11:45からベビーアロママッサージを開催します。

講師は3人のお子さんを持つ中野真琴先生ですよ~
(JAAチャイルドケアライセンス・ナードメディカル
アロマアドバイザー)


  毎週違うアロマオイルを使用して
  ぐずったり眠りがよくない赤ちゃんに

  お母さんの手でマッサージをしてあげると
  効果絶大!!ということですよ~♪



  1回 無料 
※精油代金200円のみです。(産後ヨガと合わせると500円)


当日受付10名まで。
心配な方は前もってご予約ください
駐車場はやませ土風館をご利用下さいね


   6月 7日(火) ベビーアロマ準備体操 :ラベンダー終了!

  6月14日(火) 楽しめるかな体操   :ティートリー

  6月21日(火) 慣れてきたよね体操  :ローズゼラニウム

  6月28日(火) 1ヶ月のまとめ体操   :クラリセージ


     ※コースは1回限りでもOK!
[PR]
by cherryssh | 2011-06-14 08:59 | アロマテラピー

「アロマテラピー(芳香療法)による自己管理」

「アロマテラピー(芳香療法)による自己管理」

久慈市の生涯学習「琥珀のまち」ボランティアにアロマで登録していたら
同じ職場の家庭科の先生に
岩手県下の家庭クラブ指導者養成講座で講習をしてほしいとお願いされた。

「わたしが癒されたいの」という
その先生は尋常じゃない授業時間数をこなし、
2年生の担任。

講師料でなくても、「やります」と言ってしまった。
必要とされているうちが花!



わたしの取得した資格がメディカルアロマテラピーだったので
癒しではなく、医療の方向で設定しました。

  1.アロマの歴史

  2.NARDの資格

  3.アロマと出会うきっかけ

  4.ラベンダーアングスティフォリア、ユーカリラディアータ、
   マンダリン、ウィンターグリーンの成分表と効能。

  5.実際にムエットで香りをかいでみよう!なんの香り??

  6.自宅での利用方法

  7.自宅利用での注意事項

  8.自己管理をするということ



こんな内容で
生徒向けに自己管理をテーマにしました。
「なんとなくもやもや具合が悪くすっきりしない」という大多数の人々に。
アロマは香りだけではなく
その芳香成分が、血液に乗って身体に働く。
分子が小さいために&親油性のために
皮膚塗布でも効きやすい。
植物のチカラってすごい。


実際すごくおっきな看板まで作ってもらい
300人入る講堂でパワーポイントを使用しましたょ~←初めて。。
緊張したけど
校長先生がおまじないを教えてくれたら
たくさんしゃべれてしまいました。

誰かの役に、たったかな。。



実家のラベンダー
f0234821_074093.jpg

[PR]
by cherryssh | 2010-07-13 00:09 | アロマテラピー

試供品。

講習会のための
試供品作り。

ファーナスオイルとラベンダーアングスティフォリアを詰め詰め。

そして
140この
空のスクリュー瓶。。。



サッカー見たい。。。。。


f0234821_23501041.jpg

[PR]
by cherryssh | 2010-06-29 23:50 | アロマテラピー

久慈yoga 情報

*******************

ヨガ専用ブログ↓
【shanti moon yoga】


ハタヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ

出張講座随時受付中!

ご自宅など、指定された場所へこちらからお伺いします。(1名~Ok)

お気軽にご連絡ください



*******************

[shanti moon yoga]
HPはコチラから


*****************
【yoga 9月日程】

****************
●火曜日
@カルチャー仲町
(ピザテンフォーの2階)

●14:30-15:30 ・やさしいヨガ
   11日(火)
   18日(火)


●19:15-20:30 ・ハタヨガ
   4日(火)
  11日(火) 
  18日(火)
  25日(火)




******************

●金曜日:
久慈市民体育館

7日(金)1915-20:15骨盤調整
8日(土)10-11朝ヨガ 
14日(金)19-20:20ハタフロー
28日(金)19-20:00ハタフロー

 

 


******************


●土曜日:
盛岡市都南公民館

 1日19-20:20ハタヨガフロー
15日19-20:20ハタヨガフロー 


 

 
******************


【料金@久慈】

会費:無料

●1クラス:一律   800円
      6回券  4000円
    12歳まで  500円

●ペア割引:
  2人で来るとひとり650円

レンタルマット:200円(要予約)




初めての方は一度ご連絡くださいね!!
2回目以降は予約不要です!
お好きな時にお好きなクラスにいらしてください。

問い合わせはこちらまで
お気軽にご連絡ください♪


●携帯から
shanti-moon.yoga02
の後↓
@softbank.ne.jp
をつけて送信して下さい


●PCからは
http://shanti-moon.info/mailform.html

※PCから携帯メールへの送信はブロックされますので、上記のホームページ問合せフォームからお願いします

【諸注意】 
・マット・水分・フェイスタオル
・上着やブランケットをお持ち下さい。
・マタニティヨガ参加の方は大判のバスタオルをお持ち下さい


******************
○やさしいヨガ
初心者・子連れOK

ヨガが初めて!という方に。
呼吸を大切に、基本的なポーズを行います
身体全身を隈なく、無理のないポーズでほぐし、代謝を上げましょう
(運動量☆)




○ハタヨガ
初心者OK

身体全身を隈なく、無理のないポーズでほぐし、代謝を上げます。ハ(吸う息)、タ(吐く息)を意識して自分の内側にアプローチ。
(運動量☆☆)


○ハタフロー
経験者、健康な初心者

パワー系。呼吸に意識を向け、自分の内側にアプローチ。
全身を隅々まで動かすようなメニューを組んでいます。
汗をかいて、基礎代謝を上げダイエット効果を促します。
(運動量☆☆☆)




○骨盤調整ヨガ
初心者OK

身体の土台になる骨盤や
その周辺を支える筋肉を整え鍛えるストレッチをしていきます。
その後ヨガで緩めていきます。
長めのフェイスタオルか紐をお持ちください
(運動量☆☆)


Shinobu Sunako

バナーを作成



  にほんブログ村 地域生活(街) 東北ブログ 久慈情報へ




**yogaのつながり**


[shanti moon yoga]



仙台yogacco

盛岡ヨガスタジオshanti shanti

YUYA SARASHINA

仙台のキッズヨガRATNAyoga

Sun and Moon and I

゙malika project アーユルヴェータ

yoga-nce!よがんす!

*食生活*
野菜中心の生活veggy

フェアトレードPeople Tree

**aroma&art**
NARD アロマテラピー協会


**organic cotton**
kasi-fliendly 盛岡市材木町

**others**

野田村通信ブログ


佐藤尚弘のブログ(案)




岩手ヨガ 久慈ヨガ アート イラスト マタニティヨガ 産後ヨガ野田村 復興支援 野菜生活 癒し RYT200
ベジタリアン マクロビ ローフード 酵素

ブログパーツ

ファン

ブログジャンル

画像一覧